Junior

Bonjour à tous,

Suite aux allègements concernant le couvre-feu porté à 21h, nous sommes en mesure de proposer presque un retour à la normale.

Merci de prendre note des créneaux d'entraînement à partir de mercredi 19 mai inclus

ENF :  Mercredi de 10h à 11h (G1) et 11h à 12h (G2)

           Samedi de 10h à 11h (G2) et 11h00 à 12h00 (G1)           

AVENIR:   Mardi de 17h30 à 19h00

                 Mercredi de 10h à 12h

                 Vendredi de 17h30 à 19h (Canetons)

                 Samedi de 10h00 à 12h00

FORMATION / PROMOTIONNEL:

                        Lundi de 16h à 17h30

                        Mardi 06h30 à 07h30

                        Mercredi de 12h30 à 14h30

                        Jeudi de 06h30 à 07h30

                        Vendredi de 19h à 20h30 (Canetons)

                        Samedi de 13h00 à 14h30

DEVELLOPEMENT:  

               Lundi de 17h30 à 19h00

               Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 17h30 à 19h00

               Mercredi de 12h30 à 14h30

               Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 17h30 à 19h00

               Vendredi de 17h30 à 19h00

               Samedi de 13h00 à 14h30

PERFORMANCE:  

               Lundi de 17h30 à 19h00 (possibilité de venir avant pour s'entraîner plus longtemps à voir avec Alex)

               Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 17h30 à 19h00

               Mercredi de 16h00 à 19h (1h PPG + 2h dans l'eau)

               Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 17h30 à 19h00

               Vendredi de 17h30 à 19h00

               Samedi de 13h00 à 14h30

SAUVETAGE/BNSSA:      Mercredi de 12h30 à 14h30

                                           Jeudi de 17h30 à 18h30 (Canetons)

                                           Samedi: de 13h à 15h00 (Canetons)

MAITRES:    Lundi de 11h45 à 13h15

                      Mardi de 06h30 à 07h30 et de 19h00 à 20h30

                      Jeudi de 06h30 à 07h30  / 12h15-13h15  / 19h00-20h30

                      Samedi de 08h00 à 10h00

1ère Brasse:  Samedi de 09H à 11h (Canetons) (cf Romain)

                       ENF (transition avec Romain) Samedi de 11h à 12h (Canetons)

Bonjour à tous,

Veuillez trouver ci-joint le nouveau planning du DNS.

Tous les entraînements se feront à la piscine des Pommiers.

Rappel du protocole sanitaire:

•  Arrivée avec un masque
• - se déchausser dans le hall de la piscine (masqué)
• - se désinfecter les main avec gel mis à disposition (masqué)
• - si possible arriver en tenue de bain afin de limiter l'utilisation des vestiaires (masqué)
• - prendre une douche savonnée
• - garder ses distances entre les nageurs dans la ligne d'eau

ENF :

Mercredi de 10h à 11h G1 et de 11h à 12h G2

Samedi de 9h30 à 10h30 G2 et de 10h30 à 11h30 G1   (Groupe en PJ)

AVENIR: 

Lundi de 16h à 17h30

Mercredi de 10h à 12h00

Jeudi de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 9h30 à 11h30

Dimanche de 11h à 12h30

FORMATION / DEVELOPPEMENT/ PROMOTIONNEL:

lundi de 16h à 17h30

Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Mercredi de 12h30 à 14h30

Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 13h à 14h30

Dimanche de 11 à 12h30

PERFORMANCE:     

lundi de 16h à 17h30

 Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Mercredi de 15h30 à 17h30

Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 13h à 14h30

Dimanche de 11 à 12h30

SAUVETAGE:     

Mardi de 06h30 à 07h30

 Mercredi de 14h30 à 15h30

Jeudi de 06h30 à 07h30

Samedi de 14h30 à 16h00

MAITRES:   

 Lundi de 11h45 à 13h15 et/ou de 16h à 17h30

Mardi de 06h30 à 07h30

 Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 12h15 à 13h30

Samedi de 08h00 à 09h30

 Dimanche de 09h30 à 11h

1ère Brasse: 

Samedi de 09H30 à 11h30 (cf Romain)

ENF (transition avec Romain) Samedi de 13h30 à 14h30

Concernant les élèves en section sportive R.Vercel et Cordeliers, les entraînements sont toujours maintenus. La fin des entraînements se fera à 17h30 au lieu de 18h.

Sportivement.

-Alexandre Caron

Entraîneur DNS

Les Records du club sont mis à jour après Aquabaie, Saint-Brieuc (1-2 fevrier) où 4 filles se sont distinguées en grand bassin avec six performances.
Deux résultats se retrouvent également en Top Ten tous bassins et  le 50 m pap de Salomé est un record de club.

Le 8 février Clémence ALLAIN a ajouté deux records, fait rare pour les jeunes en début d'année et  deux adultes ont amélioré deux records chacun : Emmanuel BOULMIER  (55 ans) et Mireille TARDIF (60 ans) qui eux ont profité de leur jeunesse en catégorie d'âge.

Donc au total sept records de club toute catégorie confondue.

Les jeunes à Lannion le 9 février ont démontré qu''ils pourraient prétendre à une place dans les statistiques dans quelque temps.

Frank Bauer

En 2019 il y avait 31 nouveaux records du club dont 9 par Clémence Allain (9 ans) et 8 par Ralf Hanschmann en catégorie 55-59 ans.

Les records de papillon : Clémence Allain (50m, 100m), Salomé Dransart (50m), Maëlle Hancock (100m) et Yves Marole (100m, 200m). 

Les records de dos : Clémence Allain (50m) ; Marion Ferrec (100m), Ralf Hanschmann (50m et 100m), Alexandre Caron (100m).

Les records de brasse : Soline Garnier (100m)

Les records de nage libre : Clémence Allain (50m, 100m, 200m et 400m) ;. Andréanne Bourseul (50m) ; Denis Charuel (400m) ; Servane Delaure (100m, 400m,) ; Clémence Essavez Roulet (200m) ; Yves Marole (800m et 1500m) ; Ralf Hanschmann (100m, 200m, 400m, 800m et 1500m).  

Les records en 4 nages : Clémence Allain (100m, 200m) ; Ralf Hanschmann (200m).

Tous les records de club sont sur ce site.  Les records sont mis à jour pendant l'année. 

Le DNS était présent sur la base militaire de Coëtquidan le dimanche 26 janvier 2020 pour le record de l'heure avec 20 nageurs (par rapport à 9 en 2019).  Le but de cette épreuve est de nager le plus de kilomètres en une heure. Cette compétition est aussi une étape complémentaire pour la Coupe de Bretagne Eau Libre et de la Coupe de Bretagne Eau Libre Jeunes (nés 2009, 2008, 2007).

Myriam Benfrai, 14 ans, a parcouru le plus kilomètres chez les filles de Dinan (4197m) et Maëlle Hancock a remporté la catégorie Jeune avec 3808m en ratant le record régional (de Myriam en 2019) par 4 mètres. Chez les 11 garçons dinannais, Benjamin Allain (13 ans) a décroché 4087m.

Ce n’est pas que pour les jeunes ! Parmi les nageurs il y avait cinq maitres dont Alexandre Caron, David Domalain, Ralf Hanschmann, Denis Chareul et Yannick Bouëxière.

Voir l’onglet Résultats pour plus d’information.

Ce premier weekend du fevrier avait lieu le traditionnel meeting Aquabaie organisé par le comité départemental de natation des Côtes-d'Armor.

Ce prestigieux événement rassemblait plus de 400 nageurs majoritairement de la Bretagne mais également des Pays de Loire, du  Centre et d'Île-de-France.

Les nageurs sont venus prendre leur marque en bassin de 50 m et tenter de décrocher d'éventuelles qualification pour le niveau national.

Le Dinan Natation Sauvetage était représenté par 6 nageuses:

Benfraj Myriam, Lecorvaisier Claire, Bonifas Marie-Ange, Dransart Salomé, Duchemin Ambre et Garnier Soline. 

Ces 6 nageuses étaient engagées sur 19 épreuves dont 78% ont été amélioré. 

Duchemin Ambre se qualifie pour la finale C du 50 brasse avec un temps de 37"71 et finira 4ème de sa finale. Son temps lui permet d'accéder aux championnats interrégionaux du mois de mai.

Garnier Soline également finaliste sur 50 brasse mais aussi sur le 200m brasse qu'elle parcours en 3'02"52 terminant 2ème de la finale B.

Dransart Salomé se qualifie en finale B du 100 nage libre ou elle terminera à la 6ème place.

Enfin Benfraj Myriam se qualifie en finale B sur le 200 nage libre avec un record personnel de 2'24"32.

Elle réalise également les minimas pour les championnats interrégionaux au 800 NL avec 10'27"61.

De très bon chrono qui lancent bien ce deuxième trimestre pour les dinanais

Le Dinan Natation Sauvetage organisait ce dimanche 19 janvier son 1er Meeting des Glaçons. Le club s'est démarqué en organisant sa compétition en extérieur au mois de janvier, une 1ère pour la Bretagne et certainement en France!

Plus d'une centaine de nageur assez fou et attirés par un programme attrayant ont fait le déplacement pour pouvoir se confronter.

Les nageurs ont pu participer à plusieurs challenges dont le "Warrior" oú il fallait s'aligner sur 800NL, 400 4N et 200 papillon. Les 6 meilleurs devaient s'affronter sur une finale atypique dont ils prenaient connaissance seulement une fois derrière les plots. Chez les "Juniors" Melaine Lainé et Maina GUILLEMIN du CN fougère  ont remporté cette finale. Dans la catégorie "Jeune" ce sont GAREL Alais de Chartres de Bretagne et GILIBERTO Pablo de Dinan qui remportent le challenge.

Dans l'ensemble, les nageurs dinanais se sont très bien comporté et ont pu démontrer devant leur famille et amis venus en supporter tout les progrès résultats d'un travail du quotidien depuis le début de saison. C'était aussi l'occasion pour le club de rassembler ses forces vives de bénévoles pour ce début d'année.

Une belle réussite qui donne envie de recommencer 

Dimanche 15 décembre, la piscine de Quintin accueillait les championnats départementaux « Honneur » qui rassemblait une cinquantaine de nageur. Ces championnats servent d’accès aux championnats départementaux « Elite ».

Le DNS avait une délégation de 9 nageur(ses) qui à eux tous ont participé à 24 épreuves dont 21 ont été amélioré soit un taux de réussite de 88%. 6 nageurs ont réussis les minimas pour les championnats départementaux « Elite » sur 8 courses.

14 podiums ont été réalisé dont :

- 6 médailles d’or : BENFRAJ Myriam 50 et 100 papillon, MARCHIX Aelig 50 et 100 dos, 100 papillon, CADIOU Thomas au 50 dos.

- 4 médailles d’argent : GARNIER Soline au 50 papillon, CADIOU Thomas 50 brasse, HARDOUIN Sorenza 100 papillon et 50 dos.

- 4 médailles de bronze : GARNIER Soline, SOUPLET Eden 50 papillon, OILLIC Elisa 100NL, HARDOUIN Sorenza 100 brasse.

MARCHIX Aelig s’est particulièrement démarquée puisqu’elle bat ses 3 records personnels sur 50 et 100 dos ainsi que sur 100 papillon en montant sur la plus haute marche du podium sur chacune de ses courses.

Les prochaines compétitions : Championnats National 3 à Tours avec Salomé DRANSART du 20 au 22 décembre. Meeting des Glaçons le 19 janvier.

Ouest France 4-12-19

Le weekend 30 novembre/1 décembre avaient lieu les championnats régionaux de natation qui se déroulaient à Brest et rassemblés les 400 meilleurs nageurs fille et garçon de la Bretagne. 6 représentantes du Dinan Natation Sauvetage étaient qualifiées sur 27 épreuves. Lecorvaisier  Claire, Dransart Salomé, Garnier Soline, Duchemin Ambre, Bonifas Marie-Ange et Benfraj Myriam. Elles reussissent à améliorer 40% de leurs performances.

Ambre Duchemin se distingue par ses fortes progressions notamment en brasse.

Notons également la belle 3ème place de Myriam Benfraj au 800NL catégorie 14-15ans en 10'33"52.

Cette compétition était la dernière occasion de décrocher son billet pour les championnats national 3 qui auront lieu à Tours fin décembre. 

Dransart Salomé à réussi les critères de sélection et défendra donc les couleurs du DNS.

Ce weekend (23-24 novembre) se tenaient les championnats départementaux élite à Loudéac.

Cette compétition rassemblait les 150 meilleurs nageur(ses) costarmoricain(nes)

13 nageur(ses) ont représenté les couleurs du Dinan Natation Sauvetage en participant à 63 épreuves. 

Plus de 75 % d'entre elles ont été améliorées et permettent à six nageuses d'être qualifiées au niveau régional à Brest le weekend prochain (Benfraj Myriam, Bonifas Marie-Ange, Garnier Soline, Duchemin Ambre, Dransart Salomé et Lecorvaisier Claire).

18 podiums ont été réalisé par nos dinanais dont 7 titres de champion départemental dont 3 ont été remporté par Soline Garnier. 2 vice  champion départemental et 9 places de 3e. 

De très bons résultats qui laissent présager une belle saison pour le DNS.

Alexandre Caron

Entraineur DNS

Le challenge  "Dae An Arvor", organisé par le comité départemental de natation des Côtes d'Armor, vient de lancer la saison sportive des nageurs.

Ce weekend à Saint Cast, ce sont pas loin de 300 nageurs de la catégorie "jeune" et "junior" qui se sont regroupé pour cette première confrontation de la saison.

Après 1 mois de reprise, les 28 nageurs du DNS ont nagé avec détermination.

Une détermination payante puisque 90% des épreuves ont été améliorée et parfois avec des progressions spectaculaires à l'instar de la junior Eden SOUPLET ou encore le tout jeune Killian BOISSIERE. 

Les podiums:

Salomé Dransart (16ans et +) : 3ème du 800NL et au cumulé de trois 50m

Marie-Ange Bonifas (14-15ans): 1ère au 800NL

Myriam Benfraj (14-15ans): 1ère au 1500NL

Soline Garnier (14-15ans): 2ème au 1500NL

Alexandre Morvan (15-16ans): 1er au 1500NL et 2ème au cumulé de trois 50m.

Prochaines compétitions:

Meeting Lorient pour les jeunes 19 octobre

Meeting Fougère pour les juniors 19 et 20 octobre

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Alexandre Caron

Entraîneur DNS

Du 29 Juin au 1er Juillet, la piscine de St Malo accueillait les championnats de Bretagne été, dernière compétition qualificative pour les championnats nationaux de cet été. Au programme, les séries sur l’ensemble des épreuves le matin. L’après-midi place aux finales A (du 1er au 8ème meilleur temps des séries) et B (du 9ème au 16ème meilleur temps des séries) toutes catégories et aux finales C (réservées aux 8 meilleurs Juniors 1 et - :nageuses de 15 ans et -, et nageurs 16 ans et - non qualifiés sur les finales toutes catégories)

Une compétition qui a rassemblé plus de 300 nageurs de la région. Parmi eux, il y avait une soixantaine de nageurs costarmoricains (dont 6 nageurs de Dinan Natation Sauvetage – Benjamin Allain, Tom Blais, Salomé Dransart, Ambre Duchemin, Soline Garnier et Alexandre Morvan).

Finales C en 50 NL, 100 Brasse, 100 Pap pour Salomé et en 200 brasse pour Soline. Alexandre termine 3ème du 800m NL en 9’22’’17.

Ouest France 16 juin 2019

Petit Bleu 25-4-19

Durant la 2ème semaine des vacances de Pâques s’est déroulé les championnats de France National 1 à Rennes. Le club a réservé 24 places pour emmener et récompenser ses nageurs. Cette compétition est la plus importante du niveau national et c’est une compétition qualificative pour les mondiaux en Corée du Sud en juillet.

8 avenirs et 16 jeunes et juniors sont allés soutenir les champions. Au programme Marc- Antoine Olivier, Axel Raymond, Charlotte Bonnet, Jérémy Stavius. Mehdi Metella et bien sur Arthur Leblanc.

Première photo prise par Matthieu et trouvée sur Instagram!

Après les excellents résultats d'Oyonnax (13-14 avril) nous notons que sur le 200 m brasse Soline Garnier et Salomé Dansart consolident leurs positions.

Quant à Alexandre Morvan, il frôle le TOPTEN sur 200 m dos (à 1.31 sec.) et 400 m 4 nages (à 1.25 sec). On peut raisonnablement croire qu'il va y réussir dans les prochains mois avec autant de chances sur 200 m pap, 1500 m NL  et 400 m NL.

Les progrès de l'ensemble sont encourageants. 

Frank Bauer (Archiviste DNS)

topten-50-14-4-2019-.pdf (108.53 Ko)

Le CN Brest organisait le 30-31 mars un meeting qualificatif en bassin de 50m. 4 dinanaises ont pris part à l'événement qui regroupait plus de 200 nageurs(ses).

Ambre Duchemin se qualifie pour les championnats régionaux au 50m brasse en 41’’69, elle est finaliste sur 200m brasse. Soline Garnier se qualifie pour les finales du  100, 200 brasse et 400 4N. Sa meilleure progression est au 200 brasse en nageant la distance en 3’09’’54 en série et 3’08’’92'' en finale.

Claire Lecorvaisier  s’illustrait pour la 1ère  fois sur 1500nl qu'elle boucle en 20’38’’48. Elle réalise également un très bon 400nl.

La plus expérimentée des 4, Salomé Dransart a pris ses repères sur la brasse. Elle améliore son record personnel au 100 brasse en parcourant la distance en 1’23’’55 lui permettant par la même occasion de se qualifier au N3. Elle réalise son 200 brasse en 3’02’’94.

Sur 17 épreuves,  il y a eu 10 records personnels, 8 finalistes.

Le 22-23 mars a eu lieu le CHAMPIONNAT NATIONAL DE NATATION ELITE UGSEL A RENNES (pour les élèves licenciés en club).

Grâce à son partenariat avec Dinan Natation Sauvetage, huit élèves inscrits en section sportive natation représentaient l'établissement des Cordeliers, contre 2 nageuses l’année dernière.

Parmi les huit nageurs, cinq d'entre eux ont disputé les finales samedi. A noter l’excellente performance de Soline Garnier (élève de 4^ème) en réalisant le 100m brasse en 1’25 en bassin de 50m.

Tous se sont très bien comportés et ont vécu des moments inoubliables.

RESULTATS INDIVIDUELS

Benjamines

Myriam BENFRAJ:        100m Nage Libre: 14ème

                                         50m Papillon : 36ème

                                        100m Brasse: 38ème 

Marie Ange BONIFAS:   100m Brasse: 13ème

                                         100m Nage Libre: 32^ème

Benjamins

Lucas LEMOINE:            100m Nage Libre: 28ème

Melvyn GARNIER:          100m Brasse: 30^ème

Minimes

Soline GARNIER:           100m Brasse: 7ème

Ambre DUCHEMIN:        100m Brasse : 22ème

RESULTATS RELAIS

Marie Ange BONIFAS/Morgane JADAUD/Camille DAUCE/Myriam BENFRAJ:   RELAIS 4X50m 4 Nages:  8ème

Ouest France 19 février 2019