Billets de mariehancock

samedi 27 février - samedi 6 mars   10h-11h30

dimanche 28 février - dimanche 7 mars   14h-15h30

ENF :  Mercredi de 10h à 11h G1 et de 11h à 12h G2

           Samedi de 9h30 à 10h30 G2 et de 10h30 à 11h30 G1

AVENIR:   Lundi de 16h à 17h30

                 Mercredi de 10h à 12h00

                 Jeudi de 16h à 17h30

                 Vendredi de 16h à 17h30

                 Samedi de 9h30 à 11h30

                 Dimanche de 10h à 12h00

FORMATION / PROMOTIONNEL:

                        lundi de 16h à 17h30

                        Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                        Mercredi de 12h30 à 14h30

                        Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                        Vendredi de 16h à 17h30

                        Samedi de 13h à 14h30

DEVELLOPEMENT:  lundi de 16h à 17h30

                                   Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                                   Mercredi de 12h30 à 14h30

                                   Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                                   Vendredi de 16h à 17h30

                                   Samedi de 13h à 14h30

                                   Dimanche de 10h00 à 12h00

PERFORMANCE:     lundi de 16h à 17h30

                                  Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                                  Mercredi de 15h30 à 17h30

                                  Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

                                  Vendredi de 16h à 17h30

                                  Samedi de 13h à 14h30

                                  Dimanche de 10h00 à 12h00

SAUVETAGE:      Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30 (natation)

                             Mercredi de 12h30 à 14h30

                             Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30 (natation)

                             Samedi de 14h30 à 16h00

MAITRES:     Lundi de 11h45 à 13h15 et/ou de 16h à 17h30

                      Mardi de 06h30 à 07h30

                      Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 12h15 à 13h15

                      Samedi de 08h00 à 09h30

                      Dimanche de 14h00 à 15h30

1ère Brasse:  Samedi de 09H30 à 11h30 (cf Romain)

                       ENF transition avec Romain Samedi de 13h30 à 14h30

Bonjour à tous,

Veuillez trouver ci-joint le nouveau planning du DNS.

Tous les entraînements se feront à la piscine des Pommiers.

Rappel du protocole sanitaire:

•  Arrivée avec un masque
• - se déchausser dans le hall de la piscine (masqué)
• - se désinfecter les main avec gel mis à disposition (masqué)
• - si possible arriver en tenue de bain afin de limiter l'utilisation des vestiaires (masqué)
• - prendre une douche savonnée
• - garder ses distances entre les nageurs dans la ligne d'eau

ENF :

Mercredi de 10h à 11h G1 et de 11h à 12h G2

Samedi de 9h30 à 10h30 G2 et de 10h30 à 11h30 G1   (Groupe en PJ)

AVENIR: 

Lundi de 16h à 17h30

Mercredi de 10h à 12h00

Jeudi de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 9h30 à 11h30

Dimanche de 11h à 12h30

FORMATION / DEVELOPPEMENT/ PROMOTIONNEL:

lundi de 16h à 17h30

Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Mercredi de 12h30 à 14h30

Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 13h à 14h30

Dimanche de 11 à 12h30

PERFORMANCE:     

lundi de 16h à 17h30

 Mardi de  06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Mercredi de 15h30 à 17h30

Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 16h à 17h30

Vendredi de 16h à 17h30

Samedi de 13h à 14h30

Dimanche de 11 à 12h30

SAUVETAGE:     

Mardi de 06h30 à 07h30

 Mercredi de 14h30 à 15h30

Jeudi de 06h30 à 07h30

Samedi de 14h30 à 16h00

MAITRES:   

 Lundi de 11h45 à 13h15 et/ou de 16h à 17h30

Mardi de 06h30 à 07h30

 Jeudi de 06h30 à 07h30 et/ou de 12h15 à 13h30

Samedi de 08h00 à 09h30

 Dimanche de 09h30 à 11h

1ère Brasse: 

Samedi de 09H30 à 11h30 (cf Romain)

ENF (transition avec Romain) Samedi de 13h30 à 14h30

Concernant les élèves en section sportive R.Vercel et Cordeliers, les entraînements sont toujours maintenus. La fin des entraînements se fera à 17h30 au lieu de 18h.

Sportivement.

-Alexandre Caron

Entraîneur DNS

Bonjour à toutes et à tous,

Il était temps de tirer un trait sur 2020, année... atypique et donc de vous souhaiter, au nom de l'ensemble du bureau du Dinan Natation Sauvetage et de ses entraîneurs, une belle année 2021.

Nous avons pu, tous ensemble, des Premières Brasses aux Maîtres, profiter de la piscine des Pommiers durant ces vacances de Noël. Je veux remercier les entraîneurs qui ont su se rendre disponibles pour notre plus grand plaisir, ainsi que Dinan Agglo, qui nous a confié les clés de notre "Graal" pendant ces deux semaines. Chacun a su respecter les règles sanitaires et les protocoles de nettoyage qui nous avaient été demandés et par conséquent, nous avons rendu les lieux dans un parfait état.

L'année 2021 démarre avec de nombreuses interrogations sur l'évolution du virus en France, mais je veux rester résolument optimiste. Les dernières nouvelles sur le front de la natation devraient, sans retournement de situation, nous permettre de rester sur la lancée des vacances de noël et de continuer les entraînements. Etant donné le maintien du couvre-feu entre 20h00 et 6h00, il nous faudra adapter les planning. Néanmoins, la piscine des Canetons devrait à nouveau être disponible pour les mineurs du Club.

Sachez que les entraîneurs travaillent sur la mise à jour des planning d'entraînement pour toutes les catégories (y compris les Maîtres) et que nous ne manquerons pas de revenir vers vous pour vous apporter toutes les précisions.

Il faut, malgré tout, rester prudent sur l'interprétation des décisions gouvernementales et je confirmerai l'organisation au plus vite, par l'envoi des plages horaires pour chaque catégorie.

Encore une fois, belle année 2021 à toutes et à tous !

Boris ALLAIN.

Dinan Natation Sauvetage.

Comme chacun le sait, nous vivons une année particulièrement exceptionnelle, à cheval sur deux saisons de natation, avec le fameux "ascenseur émotionnel" qui a une fâcheuse tendance à rester bloqué à la cave un peu trop longtemps à mon goût !

L'étau s'est malgré tout desserré pour nos plus jeunes espoirs qui ont retrouvé le chemin des bassins depuis le 28 novembre avec succès et envie. Quelques aménagements sont nécessaires cette semaine afin de respecter le couvre-feu mis en place à compter du 15 décembre, mais rien d'insurmontable.

Les Maitres ont, quant à eux, dû se résoudre à rester au sec avec une frustration bien compréhensible depuis déjà trop longtemps.

Après une discussion fructueuse avec le service des sports de Dinan Agglo, j'ai obtenu l'autorisation de disposer de la piscine des Pommiers durant la période des vacances de Noël.

Ainsi, avec le concours de l'ensemble des entraineurs du Club, que je remercie pour s'être rendus disponibles durant ces deux semaines de vacances, le Dinan Natation Sauvetage est particulièrement heureux et fier de proposer un stage de Noël pour tous !

Ces sessions d'entrainement sont offertes à chacun des adhérents du Club avec le plus grand plaisir de tous les entraineurs et membres du bureau.

Je me permets une dédicace spéciale aux Maitres pour les horaires proposés, en espérant que chacun y trouvera son bonheur.

Le protocole sanitaire sera le même que celui adopté par les jeunes depuis leur reprise avec quelques aménagements liés aux annonces gouvernementales à compter du 15 décembre, à savoir:

- Port du masque obligatoire dans les locaux de la piscine.

- Désinfection obligatoire des mains au gel hydro-alcoolique à disposition à l'entrée.

- Se déchausser et laisser les chaussures dans le hall d'entrée.

- Douche savonnée obligatoire avant et après les séances d'entrainement.

- Accès aux vestiaires collectifs uniquement pour les mineurs (autorisé à partir du 15 décembre).

- Respecter scrupuleusement la propreté des locaux.

Ci-dessous le programme des deux semaines de Noël. 

Pour les groupes ENF, Avenirs, merci de confirmer votre présence à Luisa par mail: luisaaouam.dns@gmail.com

Pour les groupes Jeunes et Juniors, merci de confirmer votre présence à Alexandre par mail: alexandrecaron.dns@gmail.com

Pour les Maitres et le groupe sauvetage, pas de confirmation à apporter.

Boris ALLAIN.

Dinan Natation Sauvetage.

Bonjour à toutes et à tous,

Comme vous avez pu l’entendre, lors de la dernière allocution présidentielle, les activités extra-scolaires en plein air sont à nouveau autorisées à partir du samedi 28/11 au matin.

Les activités du Club à destination des jeunes nageurs entrent dans ce cadre et par conséquent, les entrainements de tous les groupes de natation sportive, les groupes ENF et avenirs, le groupe sauvetage, les sections sportives des collèges, les groupes de premières brasses ainsi que les stagiaires BNSSA sont autorisés à reprendre les entrainements à partir de ce samedi.

En pratique, les entraineurs des différents groupes reviendront vers chacun de vous afin de vous préciser le jour et l’heure de la reprise. Alexandre, Luisa, Matthieu et Romain travaillent sur les plannings afin de recaler les différents entrainements. Les Canetons restent fermés au moins jusqu’au 15 décembre donc les créneaux seront reportés sur les Pommiers.

Afin de justifier vos déplacements aux entrainements, j’ai mis, sur le site du Club, une attestation à remplir pour chaque nageuse et nageur, qui prouve l’inscription au Club. N’oubliez pas l’attestation de déplacement dérogatoire à remplir pour chaque entrainement, en cochant la dernière case « déplacement pour chercher les enfants à l’école et à l’occasion de leurs activités périscolaires ».

Malheureusement, je regrette que les adultes doivent encore patienter pour la reprise de nos entrainements Maitres. A priori, pas avant janvier !! Essayez, malgré tout, de vous maintenir en forme en revisionnant les vidéos de Rebecca et Maël sur YouTube !

Enfin, je tenais à remercier Alexandre, Rebecca et Maël, qui ont su, durant ce mois frustrant pour chacun, maintenir une activité à distance par le biais des séances vidéo du mercredi et des vidéos YouTube. Cela a permis, à ceux qui le souhaitaient, de garder le contact et de s’amuser ensemble !

J’ai une pensée pour les clubs qui ne disposent pas de bassin extérieur et qui sont contraints de patienter encore !

Bonne reprise pour les plus jeunes, profitez pleinement des Pommiers !

En espérant que la reprise des compétitions puisse se faire dans les plus brefs délais !

Boris ALLAIN.

Bonsoir à toutes et à tous,

Suite à l'annonce de l'acte 2 du confinement par le Président de la République,  le Premier Ministre a décliné les directives à mettre en oeuvre dès ce soir à minuit.

Malgré tous les espoirs que les entraineurs et moi-même avions pour que le sport reste une activité essentielle, les annonces faites sont sans appel: les activités des Clubs sportifs sont interdites !

De ce fait, le Dinan Natation Sauvetage doit suspendre l'ensemble de ses activités d'entrainement à partir de ce soir minuit !

L'ensemble des jeunes nageurs et les entraineurs avaient fourni, depuis la reprise de la saison, des efforts considérables avec des améliorations de performances pour tous. Les ENF et avenirs commençaient à prendre leurs marques et les progrès étaient très nets. Les tous petits des premières brasses montraient toute l'aisance aquatique qu'ils avaient pu acquérir. Les sauveteurs avaient su former un groupe prometteur. Sans oublier la bonne humeur légendaire des Maitres qui, tôt le matin et tard le soir, ne comptaient pas leurs efforts pour garder la forme qui les caractérise.

C'est donc sur ces bases solides que le Club doit, encore une fois, faire le dos rond pour traverser cette épreuve, qui je le souhaite, sera la plus courte possible.

Continuez à vous maintenir en forme dans la limite du kilomètre autorisé ! Footing et exercices de renforcement musculaire à la maison !

Nous essayerons de proposer des activités ludiques par le biais des réseaux sociaux, donc restez attentifs aux communications !

Courage à tout le monde ! Restez vigilants ! Prenez soin de vous et de vos proches !

Je vous tiendrai informé de l'évolution de la situation.

A très bientôt ! 

Boris ALLAIN

Dinan Natation Sauvetage

Ouest France 20-10-20

Bonjour à tous,

Depuis un peu plus d'une semaine, une nouvelle saison sportive a démarré. Tous les entraînements de notre association ont désormais repris. Le week-end passé, nous avons pu organiser le Trophée 

d'Armor et ce fut un réel succès (presque 400 nageurs ont participé).

Je suis conscient que la crise sanitaire perturbe le quotidien de tous mais aussi le fonctionnement des associations. Nous devons nous adapter et nous fonctionnons encore avec beaucoup d'incertitudes.

J'ai pris la décision d'annuler le vide-grenier que l'on organise habituellement fin septembre notamment à cause des contraintes liées à la crise sanitaire.

Le vendredi 25 SEPTEMBRE 2020, vous êtes conviés à 19h45 à l'ASSEMBLÉE GÉNÉRALE de notre club dans la salle de l'ATELIER DU 5 BIS (rue Gambetta à Dinan, salle en sous sol). Comme dans tout lieu clos, prévoyez un masque.

L'assemblée générale débutera à 20h et se terminera à 21h. Une récompense sera prévue pour les nageuses et nageurs présents et nous prendrons un verre à l'issue.

Président depuis 4 années, je ne serai pas candidat à un second mandat. Une candidature a déjà été faite pour me succéder. Je resterai néanmoins au sein du bureau (si je reste élu lors de l'AG!)

En revanche, le club a besoin d'un(e) trésorier(e) et d'un(e) secrétaire et de nouveaux membres du bureau. Vous pouvez candidater le jour même ou m’envoyer un mail à romainlequintrec@hotmail.com si vous ne pouvez pas venir.

Être membre du bureau, c’est 4 réunions à l'année et s'occuper d'une ou plusieurs tâches (envoyer des mails, s'occuper de la trésorerie, gérer les dossiers d'inscriptions, tenir à jour les officiels, aider à 

l'organisation d'une compétition).

J'attire votre attention sur l'obligation réglementaire d'avoir un(e) trésorier(e) et un(e) secrétaire au sein du club. Sans cela, nous ne pouvons pas exister administrativement et par conséquent nous n'avons pas d’autorisation à fonctionner. Nous avons donc besoin de vous.

Dernier point : pour valider votre inscription, il faut rendre votre dossier complet soit lors de cette Assemblée Générale, soit le déposer dans la boîte aux lettres du club qui se trouve à l'entrée de la piscine des Pommiers avant le 1er octobre.

Sportivement,

Romain Le Quintrec

Bonjour à tous,

La dernière fois que vous avez mis les pieds à la piscine, c'était en mars 2020...

La prochaine fois que vous y mettrez les pieds, ça sera surement la semaine prochaine!!!

Après cet épisode de crise sanitaire mondiale, nous étions soumis à beaucoup de contraintes avant de vous proposer un retour dans les bassins. Nous sommes tributaires de nouvelles manières de fonctionner et restons soumis aux directives nationales mais également locales. La façon d'agir aujourd'hui sera amenée certainement à évoluer demain. C'est la raison pour laquelle nous avons mis un certain temps à revenir vers vous.

Nous ne pouvons malheureusement pas rembourser les adhérents de la cotisation malgré une absence de pratique de plus de 3 mois car nous avons des charges incompressibles et des recettes qui n'ont pas eu lieu à cause d'évènements annulés. Il était important pour nous de faire un geste en faveur de nos adhérents, c'est pourquoi nous vous proposons des séances tout l'été GRATUITEMENT.

Voici le programme:

Lundi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Mardi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Mercredi 17h - 18h30 (enfants) > Base de Bétineuc (prévoir affaires de sport et de nage)

Mercredi 19h50 - 21h30 (adultes) > PISCINE DES POMMIERS 

Jeudi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Samedi 10h-12h > session eau libre RDV fixé lors des entraînements piscine de la semaine en fonction du temps et des marées.

Nous avons distingué des créneaux enfants (à partir de la catégorie avenirs) et adultes afin de satisfaire le plus grand nombre de personnes. En fonction du nombre, nous donnerons la possibilité aux adhérents de nager plus longtemps dans le temps en proposant un seul et unique créneau.

Candidats au BNSSA: venez sur les créneaux car examen BNSSA le samedi 20 juin à la piscine des pommiers.

En pièce jointe, une notice explicative concernant le sens de circulation au niveau de la piscine.

sens-de-circulation-des-nageurs-post-confinement-1792-.docx

J'attire votre attention concernant le COVID, si vous avez de la fièvre et/ou des symptômes grippaux, je vous invite à rester chez vous et à consulter votre médecin.

Si vous avez été victime du COVID durant ces 3 derniers mois, je vous invite à prendre RDV avec votre médecin traitant avant toute reprise de l'activité physique.

Par cet e-mail, je tiens à remercier chaleureusement les entraîneurs qui ont continué à faire vivre le club en proposant des séances à sec durant cette période de confinement.

Je vous souhaite à tous une belle reprise de nage.

Romain Le Quintrec

Les Records du club sont mis à jour après Aquabaie, Saint-Brieuc (1-2 fevrier) où 4 filles se sont distinguées en grand bassin avec six performances.
Deux résultats se retrouvent également en Top Ten tous bassins et  le 50 m pap de Salomé est un record de club.

Le 8 février Clémence ALLAIN a ajouté deux records, fait rare pour les jeunes en début d'année et  deux adultes ont amélioré deux records chacun : Emmanuel BOULMIER  (55 ans) et Mireille TARDIF (60 ans) qui eux ont profité de leur jeunesse en catégorie d'âge.

Donc au total sept records de club toute catégorie confondue.

Les jeunes à Lannion le 9 février ont démontré qu''ils pourraient prétendre à une place dans les statistiques dans quelque temps.

Frank Bauer

Ce compétition maîtres a eu lieu le samedi/dimanche 8-9 février.

Plus d’informations et résultats à suivre

Le samedi 8 février a eu lieu le 3eme compétition Avenir à St Cast avec 25 nageurs dinannais. C’était la première compétition de certains.

Au programme pour les 18 participants du Challenge Avenirs les épreuves du 25nl, 25 dos, 50 dos-brasse, et 100nl.

Parmi les 7 nageurs Avenirs +, Clémence Allain (10 ans) a amélioré deux records de club sur 50papillon et 100 4nages qui étaient la propriété d'Audrey Le Quintrec depuis 1993.

Ce dimanche 9 février,  26 nageurs Jeunes du Dinan Natation Sauvetage ont participé au 2ème plot Yaouank à Lannion. Cette compétition était principalement axé sur le travail de 4nages avec le 400 pour les Jeunes 3 et le 200 pour les Jeunes 1 et 2. Les différentes épreuves auxquelles ont participé nos nageurs leur permettent d'être classés au niveau départemental et d'envisager pour certains d'entre-eux une sélection dans l'équipe des Côtes d'Armor.

Au classement de la journée, nos nageurs ont amélioré 74% des performances et Suzanne Quenouillere termine 3ème en Jeune 1 et Andréanne Bourseul finie 2ème en Jeune 2.

En 2019 il y avait 31 nouveaux records du club dont 9 par Clémence Allain (9 ans) et 8 par Ralf Hanschmann en catégorie 55-59 ans.

Les records de papillon : Clémence Allain (50m, 100m), Salomé Dransart (50m), Maëlle Hancock (100m) et Yves Marole (100m, 200m). 

Les records de dos : Clémence Allain (50m) ; Marion Ferrec (100m), Ralf Hanschmann (50m et 100m), Alexandre Caron (100m).

Les records de brasse : Soline Garnier (100m)

Les records de nage libre : Clémence Allain (50m, 100m, 200m et 400m) ;. Andréanne Bourseul (50m) ; Denis Charuel (400m) ; Servane Delaure (100m, 400m,) ; Clémence Essavez Roulet (200m) ; Yves Marole (800m et 1500m) ; Ralf Hanschmann (100m, 200m, 400m, 800m et 1500m).  

Les records en 4 nages : Clémence Allain (100m, 200m) ; Ralf Hanschmann (200m).

Tous les records de club sont sur ce site.  Les records sont mis à jour pendant l'année. 

Le DNS était présent sur la base militaire de Coëtquidan le dimanche 26 janvier 2020 pour le record de l'heure avec 20 nageurs (par rapport à 9 en 2019).  Le but de cette épreuve est de nager le plus de kilomètres en une heure. Cette compétition est aussi une étape complémentaire pour la Coupe de Bretagne Eau Libre et de la Coupe de Bretagne Eau Libre Jeunes (nés 2009, 2008, 2007).

Myriam Benfrai, 14 ans, a parcouru le plus kilomètres chez les filles de Dinan (4197m) et Maëlle Hancock a remporté la catégorie Jeune avec 3808m en ratant le record régional (de Myriam en 2019) par 4 mètres. Chez les 11 garçons dinannais, Benjamin Allain (13 ans) a décroché 4087m.

Ce n’est pas que pour les jeunes ! Parmi les nageurs il y avait cinq maitres dont Alexandre Caron, David Domalain, Ralf Hanschmann, Denis Chareul et Yannick Bouëxière.

Voir l’onglet Résultats pour plus d’information.

Ce premier weekend du fevrier avait lieu le traditionnel meeting Aquabaie organisé par le comité départemental de natation des Côtes-d'Armor.

Ce prestigieux événement rassemblait plus de 400 nageurs majoritairement de la Bretagne mais également des Pays de Loire, du  Centre et d'Île-de-France.

Les nageurs sont venus prendre leur marque en bassin de 50 m et tenter de décrocher d'éventuelles qualification pour le niveau national.

Le Dinan Natation Sauvetage était représenté par 6 nageuses:

Benfraj Myriam, Lecorvaisier Claire, Bonifas Marie-Ange, Dransart Salomé, Duchemin Ambre et Garnier Soline. 

Ces 6 nageuses étaient engagées sur 19 épreuves dont 78% ont été amélioré. 

Duchemin Ambre se qualifie pour la finale C du 50 brasse avec un temps de 37"71 et finira 4ème de sa finale. Son temps lui permet d'accéder aux championnats interrégionaux du mois de mai.

Garnier Soline également finaliste sur 50 brasse mais aussi sur le 200m brasse qu'elle parcours en 3'02"52 terminant 2ème de la finale B.

Dransart Salomé se qualifie en finale B du 100 nage libre ou elle terminera à la 6ème place.

Enfin Benfraj Myriam se qualifie en finale B sur le 200 nage libre avec un record personnel de 2'24"32.

Elle réalise également les minimas pour les championnats interrégionaux au 800 NL avec 10'27"61.

De très bon chrono qui lancent bien ce deuxième trimestre pour les dinanais