Billets de mariehancock

Bonjour à tous,

La dernière fois que vous avez mis les pieds à la piscine, c'était en mars 2020...

La prochaine fois que vous y mettrez les pieds, ça sera surement la semaine prochaine!!!

Après cet épisode de crise sanitaire mondiale, nous étions soumis à beaucoup de contraintes avant de vous proposer un retour dans les bassins. Nous sommes tributaires de nouvelles manières de fonctionner et restons soumis aux directives nationales mais également locales. La façon d'agir aujourd'hui sera amenée certainement à évoluer demain. C'est la raison pour laquelle nous avons mis un certain temps à revenir vers vous.

Nous ne pouvons malheureusement pas rembourser les adhérents de la cotisation malgré une absence de pratique de plus de 3 mois car nous avons des charges incompressibles et des recettes qui n'ont pas eu lieu à cause d'évènements annulés. Il était important pour nous de faire un geste en faveur de nos adhérents, c'est pourquoi nous vous proposons des séances tout l'été GRATUITEMENT.

Voici le programme:

Lundi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Mardi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Mercredi 17h - 18h30 (enfants) > Base de Bétineuc (prévoir affaires de sport et de nage)

Mercredi 19h50 - 21h30 (adultes) > PISCINE DES POMMIERS 

Jeudi 19h50 - 20h45 (enfants) et 20h50 - 21h45(adultes) > PISCINE DES POMMIERS

Samedi 10h-12h > session eau libre RDV fixé lors des entraînements piscine de la semaine en fonction du temps et des marées.

Nous avons distingué des créneaux enfants (à partir de la catégorie avenirs) et adultes afin de satisfaire le plus grand nombre de personnes. En fonction du nombre, nous donnerons la possibilité aux adhérents de nager plus longtemps dans le temps en proposant un seul et unique créneau.

Candidats au BNSSA: venez sur les créneaux car examen BNSSA le samedi 20 juin à la piscine des pommiers.

En pièce jointe, une notice explicative concernant le sens de circulation au niveau de la piscine.

sens-de-circulation-des-nageurs-post-confinement-1792-.docx

J'attire votre attention concernant le COVID, si vous avez de la fièvre et/ou des symptômes grippaux, je vous invite à rester chez vous et à consulter votre médecin.

Si vous avez été victime du COVID durant ces 3 derniers mois, je vous invite à prendre RDV avec votre médecin traitant avant toute reprise de l'activité physique.

Par cet e-mail, je tiens à remercier chaleureusement les entraîneurs qui ont continué à faire vivre le club en proposant des séances à sec durant cette période de confinement.

Je vous souhaite à tous une belle reprise de nage.

Romain Le Quintrec

Les Records du club sont mis à jour après Aquabaie, Saint-Brieuc (1-2 fevrier) où 4 filles se sont distinguées en grand bassin avec six performances.
Deux résultats se retrouvent également en Top Ten tous bassins et  le 50 m pap de Salomé est un record de club.

Le 8 février Clémence ALLAIN a ajouté deux records, fait rare pour les jeunes en début d'année et  deux adultes ont amélioré deux records chacun : Emmanuel BOULMIER  (55 ans) et Mireille TARDIF (60 ans) qui eux ont profité de leur jeunesse en catégorie d'âge.

Donc au total sept records de club toute catégorie confondue.

Les jeunes à Lannion le 9 février ont démontré qu''ils pourraient prétendre à une place dans les statistiques dans quelque temps.

Frank Bauer

Ce compétition maîtres a eu lieu le samedi/dimanche 8-9 février.

Plus d’informations et résultats à suivre

Le samedi 8 février a eu lieu le 3eme compétition Avenir à St Cast avec 25 nageurs dinannais. C’était la première compétition de certains.

Au programme pour les 18 participants du Challenge Avenirs les épreuves du 25nl, 25 dos, 50 dos-brasse, et 100nl.

Parmi les 7 nageurs Avenirs +, Clémence Allain (10 ans) a amélioré deux records de club sur 50papillon et 100 4nages qui étaient la propriété d'Audrey Le Quintrec depuis 1993.

Ce dimanche 9 février,  26 nageurs Jeunes du Dinan Natation Sauvetage ont participé au 2ème plot Yaouank à Lannion. Cette compétition était principalement axé sur le travail de 4nages avec le 400 pour les Jeunes 3 et le 200 pour les Jeunes 1 et 2. Les différentes épreuves auxquelles ont participé nos nageurs leur permettent d'être classés au niveau départemental et d'envisager pour certains d'entre-eux une sélection dans l'équipe des Côtes d'Armor.

Au classement de la journée, nos nageurs ont amélioré 74% des performances et Suzanne Quenouillere termine 3ème en Jeune 1 et Andréanne Bourseul finie 2ème en Jeune 2.

En 2019 il y avait 31 nouveaux records du club dont 9 par Clémence Allain (9 ans) et 8 par Ralf Hanschmann en catégorie 55-59 ans.

Les records de papillon : Clémence Allain (50m, 100m), Salomé Dransart (50m), Maëlle Hancock (100m) et Yves Marole (100m, 200m). 

Les records de dos : Clémence Allain (50m) ; Marion Ferrec (100m), Ralf Hanschmann (50m et 100m), Alexandre Caron (100m).

Les records de brasse : Soline Garnier (100m)

Les records de nage libre : Clémence Allain (50m, 100m, 200m et 400m) ;. Andréanne Bourseul (50m) ; Denis Charuel (400m) ; Servane Delaure (100m, 400m,) ; Clémence Essavez Roulet (200m) ; Yves Marole (800m et 1500m) ; Ralf Hanschmann (100m, 200m, 400m, 800m et 1500m).  

Les records en 4 nages : Clémence Allain (100m, 200m) ; Ralf Hanschmann (200m).

Tous les records de club sont sur ce site.  Les records sont mis à jour pendant l'année. 

Le DNS était présent sur la base militaire de Coëtquidan le dimanche 26 janvier 2020 pour le record de l'heure avec 20 nageurs (par rapport à 9 en 2019).  Le but de cette épreuve est de nager le plus de kilomètres en une heure. Cette compétition est aussi une étape complémentaire pour la Coupe de Bretagne Eau Libre et de la Coupe de Bretagne Eau Libre Jeunes (nés 2009, 2008, 2007).

Myriam Benfrai, 14 ans, a parcouru le plus kilomètres chez les filles de Dinan (4197m) et Maëlle Hancock a remporté la catégorie Jeune avec 3808m en ratant le record régional (de Myriam en 2019) par 4 mètres. Chez les 11 garçons dinannais, Benjamin Allain (13 ans) a décroché 4087m.

Ce n’est pas que pour les jeunes ! Parmi les nageurs il y avait cinq maitres dont Alexandre Caron, David Domalain, Ralf Hanschmann, Denis Chareul et Yannick Bouëxière.

Voir l’onglet Résultats pour plus d’information.

Ce premier weekend du fevrier avait lieu le traditionnel meeting Aquabaie organisé par le comité départemental de natation des Côtes-d'Armor.

Ce prestigieux événement rassemblait plus de 400 nageurs majoritairement de la Bretagne mais également des Pays de Loire, du  Centre et d'Île-de-France.

Les nageurs sont venus prendre leur marque en bassin de 50 m et tenter de décrocher d'éventuelles qualification pour le niveau national.

Le Dinan Natation Sauvetage était représenté par 6 nageuses:

Benfraj Myriam, Lecorvaisier Claire, Bonifas Marie-Ange, Dransart Salomé, Duchemin Ambre et Garnier Soline. 

Ces 6 nageuses étaient engagées sur 19 épreuves dont 78% ont été amélioré. 

Duchemin Ambre se qualifie pour la finale C du 50 brasse avec un temps de 37"71 et finira 4ème de sa finale. Son temps lui permet d'accéder aux championnats interrégionaux du mois de mai.

Garnier Soline également finaliste sur 50 brasse mais aussi sur le 200m brasse qu'elle parcours en 3'02"52 terminant 2ème de la finale B.

Dransart Salomé se qualifie en finale B du 100 nage libre ou elle terminera à la 6ème place.

Enfin Benfraj Myriam se qualifie en finale B sur le 200 nage libre avec un record personnel de 2'24"32.

Elle réalise également les minimas pour les championnats interrégionaux au 800 NL avec 10'27"61.

De très bon chrono qui lancent bien ce deuxième trimestre pour les dinanais

Le Dinan Natation Sauvetage organisait ce dimanche 19 janvier son 1er Meeting des Glaçons. Le club s'est démarqué en organisant sa compétition en extérieur au mois de janvier, une 1ère pour la Bretagne et certainement en France!

Plus d'une centaine de nageur assez fou et attirés par un programme attrayant ont fait le déplacement pour pouvoir se confronter.

Les nageurs ont pu participer à plusieurs challenges dont le "Warrior" oú il fallait s'aligner sur 800NL, 400 4N et 200 papillon. Les 6 meilleurs devaient s'affronter sur une finale atypique dont ils prenaient connaissance seulement une fois derrière les plots. Chez les "Juniors" Melaine Lainé et Maina GUILLEMIN du CN fougère  ont remporté cette finale. Dans la catégorie "Jeune" ce sont GAREL Alais de Chartres de Bretagne et GILIBERTO Pablo de Dinan qui remportent le challenge.

Dans l'ensemble, les nageurs dinanais se sont très bien comporté et ont pu démontrer devant leur famille et amis venus en supporter tout les progrès résultats d'un travail du quotidien depuis le début de saison. C'était aussi l'occasion pour le club de rassembler ses forces vives de bénévoles pour ce début d'année.

Une belle réussite qui donne envie de recommencer 

Ouest France 11-12-19

Dimanche 15 décembre, la piscine de Quintin accueillait les championnats départementaux « Honneur » qui rassemblait une cinquantaine de nageur. Ces championnats servent d’accès aux championnats départementaux « Elite ».

Le DNS avait une délégation de 9 nageur(ses) qui à eux tous ont participé à 24 épreuves dont 21 ont été amélioré soit un taux de réussite de 88%. 6 nageurs ont réussis les minimas pour les championnats départementaux « Elite » sur 8 courses.

14 podiums ont été réalisé dont :

- 6 médailles d’or : BENFRAJ Myriam 50 et 100 papillon, MARCHIX Aelig 50 et 100 dos, 100 papillon, CADIOU Thomas au 50 dos.

- 4 médailles d’argent : GARNIER Soline au 50 papillon, CADIOU Thomas 50 brasse, HARDOUIN Sorenza 100 papillon et 50 dos.

- 4 médailles de bronze : GARNIER Soline, SOUPLET Eden 50 papillon, OILLIC Elisa 100NL, HARDOUIN Sorenza 100 brasse.

MARCHIX Aelig s’est particulièrement démarquée puisqu’elle bat ses 3 records personnels sur 50 et 100 dos ainsi que sur 100 papillon en montant sur la plus haute marche du podium sur chacune de ses courses.

Les prochaines compétitions : Championnats National 3 à Tours avec Salomé DRANSART du 20 au 22 décembre. Meeting des Glaçons le 19 janvier.

Ouest France 4-12-19

Ce dimanche 8 décembre, 25 nageurs du groupe Jeune du Dinan Natation Sauvetage ont participé au premier plot Yaouank du circuit départemental. Dans une très bonne ambiance et beaucoup d'application de la part des nageurs, c'est 87% des performances qui ont été améliorées. Des résultats très encourageants qui témoignent du travail rigoureux établi depuis le début de la saison. On notera les victoires sur 100m papillon de Maëlle Hancock et sur 50m nage libre d'Andreanne Bourseul. Cette dernière s'est classé à la deuxième place du classement général de sa catégorie.

Maintenant, place à un travail technique avant les vacances de Noël puis les nageurs du Dinan natation Sauvetage reprendront la route des bassins avec le meeting des Glaçons comme point de mire à la mi-janvier. Ce nouveau meeting sera une première pour le club  Dinanais qui espère ainsi débuter l'année dans les meilleures dispositions. 

Les six maitres de DNS a bien ramassés les trophies, les medailles et les titres à St Brieuc le dimanche 1re décembre. 

Le weekend 30 novembre/1 décembre avaient lieu les championnats régionaux de natation qui se déroulaient à Brest et rassemblés les 400 meilleurs nageurs fille et garçon de la Bretagne. 6 représentantes du Dinan Natation Sauvetage étaient qualifiées sur 27 épreuves. Lecorvaisier  Claire, Dransart Salomé, Garnier Soline, Duchemin Ambre, Bonifas Marie-Ange et Benfraj Myriam. Elles reussissent à améliorer 40% de leurs performances.

Ambre Duchemin se distingue par ses fortes progressions notamment en brasse.

Notons également la belle 3ème place de Myriam Benfraj au 800NL catégorie 14-15ans en 10'33"52.

Cette compétition était la dernière occasion de décrocher son billet pour les championnats national 3 qui auront lieu à Tours fin décembre. 

Dransart Salomé à réussi les critères de sélection et défendra donc les couleurs du DNS.

Ce weekend (23-24 novembre) se tenaient les championnats départementaux élite à Loudéac.

Cette compétition rassemblait les 150 meilleurs nageur(ses) costarmoricain(nes)

13 nageur(ses) ont représenté les couleurs du Dinan Natation Sauvetage en participant à 63 épreuves. 

Plus de 75 % d'entre elles ont été améliorées et permettent à six nageuses d'être qualifiées au niveau régional à Brest le weekend prochain (Benfraj Myriam, Bonifas Marie-Ange, Garnier Soline, Duchemin Ambre, Dransart Salomé et Lecorvaisier Claire).

18 podiums ont été réalisé par nos dinanais dont 7 titres de champion départemental dont 3 ont été remporté par Soline Garnier. 2 vice  champion départemental et 9 places de 3e. 

De très bons résultats qui laissent présager une belle saison pour le DNS.

Alexandre Caron

Entraineur DNS

Dimanche 17 novembre première compétition réussie pour les plus jeunes nageurs du Club, chaperonnés par leurs "aînés" du groupe Avenir!
Merci aux nageurs jeunes qui ont répondu présent pour le bon déroulement de la compétition !
Bravo à Luisa pour l'encadrement et le coaching du groupe!
Et enfin merci aux bénévoles qui, inlassablement, se rendent disponibles!
Bravo aux nageurs pour leurs progrès constants!
Di Di Di ...Dinan, Dinan, Dinan!

Resultats disponsible sur le page Resultats!

Les records dinannais sont à jour. Depuis le début de la nouvelle saison onze perfs ont été enregistrées dont la plupart pour Clémence Allain qui s'inscrit également dans les tablettes départementales et même régionales pour son record de Bretagne sur 50 m nage libre au départ du relais 10 x 50 m NL à Loudéac lors des Interclubs.

Participation de notre president Romain - 9eme place. 

Ouest France (12-11-19)

Pour Dinan Natation Sauvetage, premier rang: Elsa, Suzanne,  Clemence et  Ameline.

Durant 3 jours (24-26 octobre), une sélection de 4 nageurs du groupe Jeune du Dinan Natation Sauvetage ont participé avec leur entraîneur au stage régional Yaouank organisé par la ligue de Bretagne à Redon. 

Morgane Jadaud, Zoé Merdrignac, Melvyn Garnier et Alexis Fouere ont donc pu bénéficier d'une formation spécifique et technique avec 80 autres jeunes bretons. Le programme comportait une partie matinale en piscine et une partie activées physique, culturelle et prévention du sport les après-midi. 

Pour les entraîneurs, l'après-midi était consacré à des formations sur les thèmes de la musculation et prévention physique chez les jeunes ainsi que la programmation sportive.

Ces nageurs pourront prochainement partager avec leurs camarades d'entraînement les connaissances acquises lors de ce stage.